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Das heilende Band zwischen Mensch und Natur 

So gut tun uns Wald und Natur – der wissenschaftliche Beweis in einem bahnbrechenden Buch.

Dass uns Wald und Natur guttun, spüren wir intuitiv. Doch der Grund für unsere Sehnsucht nach Natur und Wildnis kann wissenschaftlich belegt werden. So zeigte sich, dass die heilende Verbindung zwischen Mensch und Natur einen wesentlich stärkeren Effekt auf unseren Organismus hat, als bisher gedacht. Ohne, dass es uns bewusst ist, kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem und stärken dabei unsere Abwehrkräfte. Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die u.a. gegen Krebs wirken und die aktivierende Kraft des Waldbadens konnten inzwischen viele für sich entdecken. Der Anblick unterschiedlicher Landschaften trägt zur Heilung unterschiedlicher Krankheiten bei –  und dass der Spaziergang im Grünen unsere Stimmung aufhellt, hat ebenfalls einen Grund. Der Biologe Clemens G. Arvay zeigt diesen Biophilia-Effekt und erklärt, wie wir ihn mit Übungen gut für uns nutzen können: im Wald oder auch im eigenen Garten.

Clemens G. Arvay studierte in Wien und Graz Biologie und Angewandte Pflanzenwissenschaften. Er ist Mitglied im österreichischen Forum Wissenschaft & Umwelt sowie Autor mehrerer Bestseller.

Der Biophilia-Effekt

Heilung aus dem Wald